bonjour le poisson ne se déguste pas que le vendredi je dirais presque tout les jours et c 'est très bon pour la santé nous avons fait cette recette à 3 c'est à dire à 6 mains lol tout le monde à mis les mains à la pâte recette inventée 

site qui parle de la plancha son origine---> La plancha

      6 darnes de saumon label rouge

2 poivrons

12 crevettes bouquet

3 gousses ail

6 cuillère à soupe d'huile d'olive (regain)

3 pincées de fleurs de sel le paludier

jus de citron

1 branche d'aneth

1 yaourt nature

1 cuillère à soupe de crème fraîche

2 jus de citron vert

couper en lamelles épaisses les poivrons,épepiner,laver,faire revenir dans une grande poèle avec 3 cuillères à soupe huile d'olive

pendant 15 minute feu moyen et doux

salé

remuer

la sauce

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dans un bol mettre crème fraîche et yaourt,1 jus de citron,aneth ciselée,1 pincée fleur de sel

mélanger et zou au frais

marinade

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éplucher les crevettes,ainsi que l'ail,ciselée

mettre mélanger crevettes ail,jus de citron huile d'olive,sel laisser mariner 30 minutes au frais

allumer la plancha

attendre quelle chauffe disposer le saumon dessus et laisser cuire sur les 2 faces 5 minutes

sortir la marinade du frigo et cuire à la plancha,mélanger avec une spatule 

quand tout est cuit mettre sur un grand plat et servir de suite accompagné de riz c'est extra

bon appétit

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bonsoir,pour faire plaisirs à ma soeur et son fils vincent je leur est fait ses petits moelleux ils adorent le chocolat moi j'ai du mal j'en déguste un peut c'est tout et j'ai opter pour les barres de mars car c'est une gourmandise qui à du goût et je peut vous assurez que ctt extra et oui j'ai voulue y goûter quand mm lol j'ai fait ma gourmande

une recette toute simple à réaliser qui peut être faite par vos enfants pour épater leur copines et copains

pour 4 personnes

200° ou thermostat -6-7- 10 minutes

100 g de beurre+1 noisette pour les moules

1 cuillère à café de cacao en poudre amer

2oeufs

120 g de chocolat noir

80g de sucre en poudre

40 g de farine tamisée

2 barres de mars

beurrer les petits moules et chemiser de cacao,mettre au frais

couper le beurre en dés et casser le chocolat et mettre les 2 ingrédients dans un saladier et faire fondre au micro-ondes 50 seconde,ajouter le sucre en remuant et 1 à 1 les oeufs et la farine,mélanger le tout

préchauffer le four

sortir les moules remplir de moitié et disposer des morceaux de mars et recouvrir du reste du mélange chocolaté

et enfourner 10 minutes

déguster chaud ou tiède

vous voyez qu'à l'intérieur du moelleux c'est très coulant photo du bas

merci de votre visites bisous

ps= les personnes qui ne sont pas inscrites à ma newsletter je peut vous donner ma recette par mail

hésiter pas à me le demander en bas de mon blog par contact

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bonsoir,quand je me balade j'emmene toujours mon numérique,samedi je suis aller faire mes courses et j'ai pas pu m'empêché de faire quelques photos de fleurs et puis je me suis dis je vais mettre toutes ses photos sur mon blog cela donneras de la couleurs et puis de laisser la cuisine de côté sa fait pas de mal,bien sur j'ai cuisiner mais dans la semaine je joindrais une recette toute simple à faire

merci de votre visite bise